Jerry弟兄
关于忧愁，箴言15章13节记着：心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。从这句话中，我们知道喜乐与忧愁，有外表的和内心的，一个人的内心状况决定他的外在，但外在的情绪不一定是人内心真正的情况，因为那可以伪装。
那作为基督徒该如何处理忧愁呢？其实问题是你为什么样的事忧愁呢？为别人，为自己，为生活，为婚姻，为家庭，为孩子，还是为福音事工，还是为神？那真理教导是什么，我们是否真愿意相信这些真理可以帮助我们处理忧愁呢？
耶稣在约翰福音14:27说：我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。这是主给每个信靠祂的人的应许，从上文中，我们可以看到耶稣如此肯定的应许，是因为“圣灵保惠师”会赐下给我们，祂日夜与我们同在，引导、教导、帮助我们，因此，我们有平安的确据，遇到困境也不胆怯。
哥林多后书7:9-11记着： …你们从忧愁中生出懊悔来。你们依着神的意思忧愁，凡事就不至于因我们受亏损了。因为依着神的意思忧愁，就生出没有后悔的懊悔来，以致得救；但世俗的忧愁是叫人死。你看，你们依着神的意思忧愁，从此就生出何等的殷勤、自诉、自恨、恐惧、想念、热心、责罚（或作“自责”）。在这一切事上，你们都表明自己是洁净的。
当保罗写给哥林多的教会，信中的言词很严厉，是因为哥林多教会不按真理行，但保罗说他谴责他们并不后悔，因为信徒可以“依着神的意思忧愁”进而悔改，那什么是“依着神的意思忧愁”？在11节就给出答案。保罗的意思是当我们是为自己的言行举止等等，懊悔自己没能活出神儿子的样式，这样为自己忧愁是好的，是神给的忧愁，为要使我们完全成圣，表明我们是神所爱、所拣选的，而不是为吃喝生活忧愁。
你们这因信蒙神能力保守的人，必能得着所预备、到末世要显现的救恩。因此，你们是大有喜乐。但如今在百般的试炼中暂时忧愁，叫你们的信心既被试验，就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵，可以在耶稣基督显现的时候，得着称赞、荣耀、尊贵。（彼前1:5-7）
彼得在这里告诉信徒是会遭遇忧愁的，是避免不了的，但是神的能力会保守你，忧愁的目的是经过试炼，试炼的目的是要试验我们的信心如何，当我们被炼制结束，我们将得到主赐给我们的称赞，荣耀，尊贵，跟祂一起作王。
所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比永远的荣耀。原来我们不是顾念所见的，乃是顾念所不见的；因为所见的是暂时的，所不见的是永远的。(林后4:16-18)
今天的你，扪心自问，为什么事忧愁，是神给你的忧愁，还是我们在地上一切的劳苦愁烦，上面的经文已经清楚告诉我们什么是必要的忧愁，什么是自我的忧愁，自我的忧愁会给仇敌机会，摧残我们的生命与信心。