Jerry弟兄
压力是现代人的头号杀手，压力山大可以使人忧郁，使人得重病，使人过着水深火热的生活，身为基督徒，压力仍然是无法避免会遇到的，那我们应当如何处理这个问题呢？
首先，我们要先分辨出压力是从哪里来的，从别人那里？还是从自己来的？从人来的，本质是从别人的要求和别人的眼光来鉴定你；从自己来的，本质是自我要求和看自己的价值。基督徒还有一个，就是从神话语的要求和祂的眼光看自己。
无论是那一种，我们先要冷静下来去检视这些要求是否合理，而不是置之不理，变成逃避现实，活在虚拟之下。我们务必要安静下来思考，这些压力的源头是什么。
其次，哪些是我们可以按能力去处理，哪些是不能够的，当然也可以去请教靠谱成熟的人，但要避免问一堆人，最后陷入迷惑中。把自己能处理好的先做，再把不能处理的摆着，祷告神给你智慧去处理。
从人来的不合理的要求或压力，彼此沟通与调整是需要的，而不是默默承受你负担不起的要求。
从自己来的压力，要承认自己的能力有限，大小完美主义者都容易自找麻烦，要把重担卸给神，不要钻牛角尖。
至于从神来的，那不是压力而是动力，使我们知道活下来的力量就是倚靠祂的话语和帮助，但是人当尽心尽力做自己份内的事，而不是活在自我虚拟中，假装没事。
当约书亚带以色列人进攻应许之地，纵使他有神的应许保证，但他在进攻耶利哥城之前，仍然压力山大，不放心地去勘察耶利哥城，这时神向他显现，目的是指示帮助他，神的方式仅仅是要求他凭信心。神仍然是在人需要时给予即时的帮助，“以马内利”是祂的名。
大卫在躲避押沙龙，逃离圣城时，他仍然不慌乱，有智慧安排一些人暗伏在押沙龙旁边，做了些关键性的帮助。大卫的冷静是他长期跟随神的习惯作法，纵使那逃亡处境是因犯罪导致的后果。
保罗在哥林多前书7:17-24讲到，各人蒙召的时候是什么身份，仍要在神面前守住这身份。神没有要我们脱离世事，神是释放我们得自由，不是活在各样生活的缠累中（来12:1-2），而是放下重担，仰望为我们信心创始成终的耶稣基督。
所以你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候，他必叫你们升高。你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。(彼前5:6-7)